煎带鱼，鸡蛋香菇瘦肉，焖南瓜

满月后就要自己煮啦~但是没空的话我就没煮了，做过妈妈的就知道，宝宝还小是一直要喝奶，要抱，大便，小便。。。。。很忙的吗。。。。哈哈~

全母乳，所以要吃些营养又能增奶的食物，吃鱼是最见效的，尤其是带鱼，很多增乳食谱都有这一个食材哦！

没时间煮复杂的，煎一下就可以吃了！

这个是我时常煮的，鸡蛋香菇瘦肉。
用油把香菇略炒一下，加水，水滚后放进调味好的肉片，煎好的蛋饼块就可以咯！这个是老公跟孩子很喜欢吃的一道菜（也可以叫汤吧！哈哈~）

这南瓜是爸爸种的！一半给了我哥哥，一半留给我吃，很甜哦~
随便爆香葱蒜后加入南瓜块翻炒，然后加入适量水份焖至软就可以了。